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Höre Meditation & Hypnose - Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen kostenlos | Hörbuch von Patrick Lynen, gelesen von Patrick

Auch wenn ich die Erfahrung gemacht habe, dass Meditation mir geholfen hat besser zu schlafen (hier kannst du mehr zu meinem Weg zur Meditation lesen), würde ich dir nicht unbedingt empfehlen zu meditieren, wenn du dich mal wieder mit schweren Augenlidern schlaflos in den Federn wälzt. Listen to Musik zum Einschlafen - Besser Schlafen mit Entspannungsmusik und Meditationsmusik für Tiefen Schlaf, Entspannung, Wellness und Stressbewältigung on Spotify. Meditationsmusik für die Untermalung einer Phantasiereise, Entspannungsübungen oder Yoga. Die gefühlvolle Ambiente-Musik ist Wellness für die Seele und führt in die Tiefenentspannung. Praxis-, Behandlungs- und Warteräume können mit dieser GEMA-freien Entspannungsmusik harmonischer gestaltet werden.

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